Die richtige Kleidung für Hindernislauf bei Kälte

Es gibt Hindernisläufe zu allen Jahreszeiten. Dabei herrschen…
Proteine sind ein wichtiger Bestandteil von Markus Fachbachs Ernährungskonzept

Proteine im Training: Wann, für wen und weshalb?

Die erste XLETIX Challenge des Jahres 2015 rückt näher, die…