🙅‍♀️ Der Tag vor deiner XLETIX Challenge🙅‍♂️

Starte stressfrei und entspannt in deinen Challenge Tag💪

Am Tag eurer Challenge wollt ihr all eure Energie in eure Challenge und in euer Team stecken? Dann erledigt und plant im Vorfeld ein paar Dinge, um einen stressfreien und unkomplizierten XLETIX Tag zu erleben.

Wir haben hier ein paar Hinweis für euch zusammen getragen, damit ihr euch optimal auf euren Challenge Tag vorbereiten könnt und ihn mit eurem Team x-trem genießen könnt!

🔥Wir freuen uns auf eine legendäre XLETIX Saison 2019!!🔥

WOOOHAA!

Unterlagen vorbereiten:

  • Personalausweis
  • Ticket
  • unterschriebener Haftungsausschuss
  • ggf. unterschriebene Einverständniserklärung für Minderjährige

Stell sicher, dass du alle Unterlagen spätestens am Tag vor der Challenge vollständig zusammen hast.

Tasche packen:

  • Sportbekleidung (entsprechend der Wettervorhersage!)
  • bequeme Sportschuhe
  • Unterlagen
  • Wechselklamotten
  • ggf. Duschzeug
  • ggf. Geld oder Geldkarte, um dich am Merch-Stand noch ein bisschen zu belohnen😉
    Hinweis: Bei unserem Merch-Stand könnt ihr mit Karte zahlen. Wenn ihr vor Ort euer Ticket noch umbuchen wollt (Namensänderungen) kostet es 30€, die ihr in Bar zahlen müsst.

Anfahrt vorbereiten:

  • Weißt du wo du hin musst?
  • Weißt du wie du dort hinkommst?

Du und dein Team sollten circa 1 ½ Stunden vor dem Start eurer Challenge vor Ort sein. So könnt ihr euch in Ruhe registrieren lassen, euch gegebenenfalls umziehen und die Garderobe nutzen. Wenn dann noch Zeit bleibt könnt ihr euch anschließend das Veranstaltungsgelände der XLETIX Challenge in Ruhe ansehen.

Wenn du dir nicht sicher bist, wie du anreisen sollst, informiere dich auf der Seite deiner Challenge über die Möglichkeiten!

Die Do‘s und Dont’s am Tag vor der Challenge

  • Gut essen (kohlenhydratreich), aber auch nicht zu viel
  • Genug trinken
  • Ausruhen/relaxen
  • Moderat bewegen: Kurze muskelaktivierende Laufeinheit
  • Rechtzeitig um die Anreise kümmern
  • Tasche vorher packen
  • Überlegen was man anziehen möchte
  • Auf den morgigen Tag freuen
  • Ausreichend schlafen

Die Tipps von unseren XLETIX Elite Athleten für euch

  • Ungewohntes Essen
  • Stress
  • Harte Trainingseinheit
  • Alkohol trinken
  • In Panik verfallen und am letzten Tag noch was Neues trainieren

Alles erledigt? Dann kann die Challenge kommen!!💪

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